Nieuws

Slaapproblemen (insomnia) verhogen kans op hartfalen met 300%

Drie specifieke problemen met slapen kunnen tot een 300% hogere kans op hartfalen leiden. Dit is de uitkomst van een onderzoek dat gedurende 11 jaar is uitgevoerd door de Norwegian University of Science and Technology.

De specifieke slaapproblemen zijn: moeite met inslapen, niet goed kunnen doorslapen en niet uitgerust wakker worden. Mensen die alle drie de problemen ervaren hebben meer kans op hartfalen dan mensen die er slechts één of twee ervaren.

Kunt u niet werken door slaapproblemen, burn-out of depressie? Alpha Up kan u snel en duurzaam helpen!

Psychische klachten vormen de meest voorkomende reden voor verzuim van werknemers. Vooral overspannenheid, burn-out, depressie en slaapproblemen komen veel voor. Dit is niet alleen vervelend voor de zieke medewerker, het kan ook voor de werkgever tot grote ongemakken en kosten leiden, die kunnen oplopen tot vele tienduizenden euro’s.

Brainwave Optimization kan doeltreffend worden ingezet bij de hierboven genoemde klachten. De medewerker voelt zich dan snel weer beter en voor de werkgever leidt het tot een flinke besparing op de verzuimkosten. Onze aanpak heeft zich inmiddels ook ruimschoots bewezen indien andere behandelingen geen of onvoldoende effect hebben gehad, zoals gesprekstherapie of medicatie. De werkgever zal de kosten van het traject in de meeste gevallen betalen.

09 jan 2013 | 0 comment | Tags:

Studie naar effecten Brainwave Optimization bij slaapstoornis (insomnia) buitengewoon succesvol

Enige tijd geleden hebben we verteld over de wetenschappelijke studie naar de effecten van Brainwave Optimization (BWO) bij primaire slaapstoornis. De precieze resultaten van de studie waren toen nog niet bekend. Inmiddels zijn de resultaten geanalyseerd en gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Brain and Behavior.

Na afloop van de studie kon bij 83% van de deelnemers geen of slechts sub-klinische insomnia worden vastgesteld. Dit is een buitengewoon goed resultaat omdat slaapproblemen over het algemeen moeilijk te behandelen zijn.

De onderstaande grafieken laten het verschil in slaapproblemen vóór en minstens 4 weken na Brainwave Optimization zien. De deelnemers hebben ieder tussen de 8 en 12 BWO sessies over een periode van 1 tot 3 weken gevolgd.

 

09 jan 2013 | 0 comment | Tags:

Interview en radiocolumn van Paulo Buijs (oprichter van Alpha Up)

Sinds november 2012 spreek ik maandelijks in mijn radio column op Alwarenesz Radio over hersenen, bewustzijn en gedrag. Luister hier naar de columns van november en december 2012.

PERSBERICHT - Balanceren van het EEG effectieve behandeling van slaapproblemen (insomnia)

Onderzoek toont effectiviteit geavanceerde vorm van neurofeedback (hersengolftraining)

Amsterdam – Bijna 40 procent van de Nederlanders heeft regelmatig last van slaapproblemen. Slaapproblemen zijn moeilijk te verhelpen, vooral als deze chronisch zijn. In een onderzoek door het Wake Forest Baptist Medical Center (VS) is aangetoond dat het balanceren van de hersengolven in het EEG de slaapproblemen in korte tijd significant vermindert. De onderzochte methode is HIRREM (HIgh-resolution, Relational, Resonance-based, Electroencephalic Mirroring), ook wel bekend als Brainwave Optimization (BWO).

Wetenschappelijk onderzoek: Brainwave Optimization veelbelovend bij slaapproblemen (video)

In een wetenschappelijke studie van het Wake Forest Baptist Medical Center (WFBMC) naar de effecten van Brainwave Optimization bij slapeloosheid zijn veelbelovende resultaten behaald.

Veel mensen hebben last van slaapproblemen (insomnia) en het is moeilijk om deze effectief te behandelen. De resultaten van het onderzoek zijn daarom van groot belang.

Het onderzoek is eind 2011 uitgevoerd onder leiding van Dr. Charles Tegeler, hoogleraar neurologie en verbonden aan het WFBMC. Op basis van de eerste resultaten zegt Tegeler: "The initial results are very promising and we are very excited about it".

Olympische sporters verbeteren hun prestaties met Brainwave Optimization

Onze collega Stig Kristensen uit Stockholm helpt topatleten hun prestaties te verbeteren met Brainwave Optimization. Recent ontvingen we dit bericht van hem:

Hi!

I’ve recently signed up 2 athletes, both candidates for the Olympic Summer Games in London 2012.

The deal is that I train them on an irregular basis whenever there is time and desire. Meaning approx. 4-6 sessions on a 2-3 months basis after the initial 10 session intensives.

20 dec 2011 | 0 comment | Tags:

Visie van een arts/onderzoeker op Brainwave Optimization (video)

In de video geeft Dr. Sung Lee, is arts en wetenschappelijk onderzoeker bij Brain State Technologies, zijn visie op Brainwave Optimization.

Hij legt uit hoe Brainwave Optimization werkt (7:13), wat het verschil is tussen Brainwave Optimization en ‘reguliere’ neurofeedback (9:07), en op welke wetenschappelijke theorieën de werking van Brainwave Optimization is gebaseerd (13:07 e.v.). Vooral dit laatste is zeer de moeite waard voor iedereen die meer wil weten over hoe ons gedrag, emoties en prestaties worden beïnvloed door de stress en trauma’s die we in ons leven meemaken.

Over emoties en de interactie tussen lichaam en geest

Dr. Atonio Damasio
Dr. Antonio Damasio is een beroemde neurowetenschapper. Zijn onderzoek heeft inzichten opgeleverd over de wijze waarop emoties werken en de rol die zij spelen in ons gedrag. Dr. Damasio is directeur van het Brain and Creativity Institute van de Universiteit van Southern California (USC) en onder andere auteur van het boek De vergissing van descartes.

Eén van de belangrijkste wetenschappelijke onderzoekers op het terrein van emoties is Dr. Antonio Damasio.

Volgens hem is er een belangrijk onderscheid tussen de emotie als lichamelijke reactie (een biologisch proces), en het subjectief ervaren van de emotie (de beleving ervan). Om dit laatste, het gevoel, te begrijpen, moeten we eerst begrijpen wat een emotie is.

Een emotie bestaat (biologisch gezien) uit een nauwkeurig georkestreerde hoeveelheid veranderingen in ons lichaam. Het doel ervan is om ons te behoeden voor gevaar of om gebruik te maken van kansen die zich in ons leven voordoen. Deze functie is instinctief en hebben we gemeen met bijvoorbeeld alle zoogdieren

Als we ons bijvoorbeeld in een bedreigende situatie bevinden zal dat als eerste resulteren in een lichamelijke reactie, zoals verhoging van de hartslag en het aanspannen van de spieren. Pas daarna zullen we ons gewaar worden van de veranderingen in ons lichaam en het gevoel ervaren dat we angstig zijn.

Dr. Damasio vertelt dat er verschillende gebieden in de hersenen zijn voor de emotie en het gevoel. Deze visie van scheiding tussen de lichamelijke ervaring en de bewustwording daarvan ligt ook ten grondslag aan Mindfulness therapie en meditatie, waarbij wordt geprobeerd lichamelijke sensaties zonder oordeel te ervaren. Hiermee kunnen na voldoende oefening goede resultaten worden behaald bij bijvoorbeeld angststoornissen.

 

14 jun 2011 | 0 comment | Tags:

Over neuroplasticiteit: het vermogen van de hersenen zich te kunnen reorganiseren

Dr. Norman Doidge is psychiater, psychoanalyticus, onderzoeker, auteur, essayist and dichter. Hij is auteur van het boek The Brain That Changes Itself.

De ontdekking dat onze hersenen plastisch zijn, dat ze zich kunnen aanpassen en reorganiseren, is volgens Dr. Norman Doidge de belangrijkste ontdekking binnen de hersenwetenschappen van de laatste 400 jaar. Onder invloed van onze handelingen, de waarnemingen van onze zintuigen en zelfs onze gedachten en verbeeldingen zijn de hersenen in staat hun structuur en functie te veranderen. Neuroplasticiteit is het mechanisme dat door Brainwave Optimization neurofeedback wordt geactiveerd en waardoor we in staat zijn mensen te helpen met uiteenlopende psychische en neurologische klachten.

Het oude idee dat onze hersenen op een machine lijken met specifieke onderdelen die verantwoordelijk zijn voor spraak, etc. is daarmee achterhaald. De hersenen zitten veel complexer in elkaar dan door deze mechanistische visie wordt verondersteld. Helaas worden de plastische eigenschappen van onze hersenen tot de dag van vandaag nog steeds erg onderschat. Het gevolg hiervan is dat mensen wordt voorgespiegeld dat zij bijvoorbeeld na een hersentrauma maar met de gevolgen moeten leren leven. Gelukkig weten we inmiddels hoe neuroplasticiteit kan worden gebruikt om mensen te helpen om beter van psychische en neurologische klachten te herstellen.