info@alpha-up.nl / tel. 020 - 737 00 93
In de Verenigde Staten bestaat sinds 1997 de zeer populaire website www.mercola.com. Via deze website geven Dr. Mercola en zijn team adviezen voor het versterken en behouden van een goede gezondheid, zoveel mogelijk op basis van natuurlijke producten en het volgen van een gezonde levensstijl.
De zomervakantie staat voor de deur en velen snakken naar de ontspanning die ze daar hopen te vinden. Maar om een vakantie niet te laten ontaarden in vakantiestress zijn een aantal voorbereidende maatregelen echt noodzakelijk.
Ad Vingerhoets, hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit van Tilburg zegt hierover:
Tien sprookjes voor het slapengaan kopt Dagblad De Pers op 6 mei 2010. Goed slapen is helaas niet vanzelfsprekend en slaapstoornissen behoren tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen. Het artikel is verschenen naar aanleiding van de publicatie van het boek Slaap & slaapstoornissen van de Amerikaanse slaapdeskundige Carlos Schenck en de nederlandse neuroloog en slaapdeskundige Hans Hamburger van het Slotervaart ziekenhuis.
